|
4 gündür falan diyeti bozdum ve herşeyi yedim yemedigim abur cubur dondurma kalmadı canım sıkıldığı için yedim sonra tartıya çıktığımda kilomda değişme olmamıştı aşırı şaşırdım, dün tekrar başladım bu sefer bozmayı düşünmüyorum fazla kararlıyım umarım bozmam
|
666 kcal
|
Fett: 26,03g | Prot: 29,84g | Kolh.: 79,88g.
Frukost: Sütlü Kahve, Domatesler, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Patatesli Omlet. Middag: Yunan Salatası, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Mercimek Çorbası. mer...
|
|