|
23.8
21.3
5.0
19.1
5
5
|
45,8 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1045 kcal
|
Fett: 46,83g | Prot: 39,32g | Kolh.: 64,36g.
Frukost: チキンナゲット, スターバックス カフェラテ. Lunch: ハーブティー. Middag: 焼きそば お肉入り. Snacks/Annat: 卵, アボカド, エビ, 赤ワイン. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ayuchan-m 's vikthistorik
|