Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2021
|
54 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1082 kcal
|
Fett: 28,65g | Prot: 81,58g | Kolh.: 135,43g.
Frukost: Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido. Lunch: Manga Palmer, Peixe Cozido (Taco), Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Annat: Jangada Queijo Coalho, da Colônia Snack Amendoim sem Sal, FTW Delicious 3 Whey, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Banana. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|