Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2021
|
99,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2340 kcal
|
Fett: 49,53g | Prot: 132,70g | Kolh.: 327,44g.
Frukost: Salakis Schafkäse Natur, Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Zwiebeln, Weißbrot, Billa Mohnweckerl. Lunch: Wech Hühnerbrust Gegrillt, Billa Mohnweckerl. Middag: Döner Kebab. Snacks/Annat: Nöm Pro 35 Protein Vanille, Red Bull Red Bull, Haribo Miami. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mete.Kahraman 's vikthistorik
|