Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2021
|
108,8 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 28,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2899 kcal
|
Fett: 97,49g | Prot: 133,42g | Kolh.: 358,25g.
Frukost: Powerade Mountain Blast , Duplo Duplo, Popp Thunfisch Brotaufstrich, Edeka Chorizo Pamplona, Edeka Wraps, Lindenhof Irish Cheddar. Lunch: Aldi Bandnudeln, Lachs, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Snacks/Annat: Büsch Puddingbrezel. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Florian Reichardt 's vikthistorik
|