Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2021
|
73,4 kg
Tappat hittills: 30,2 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
296 kcal
|
Fett: 19,68g | Prot: 20,28g | Kolh.: 8,36g.
Frukost: Aytaç Pastırma, Egg, Ülker Teremyağ Gurme, Instant Coffee (Dry Powder), Black Pepper. Lunch: Ülker Teremyağ Gurme, Instant Coffee (Dry Powder), Almond Milk, Gelatin Powder (Unsweetened) , Instant Coffee (Dry Powder). Middag: Black Pepper , Viru Yeşil Kuşkonmaz Konservesi (Süzülmüş, Knorr Acısso, Ülker Teremyağ Gurme, Garlic Powder. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alice.S.Fri 's vikthistorik
|