Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2021
|
98,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 38,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 52,03g | Prot: 64,98g | Kolh.: 99,54g.
Frukost: Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Селедка под Шубой, Котлета Домашняя, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Умалат Сыр Адыгейский, Сладкий Красный Перец. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|