Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2021
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63,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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810 kcal
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Fett: 35,51g | Prot: 38,78g | Kolh.: 82,06g.
Frukost: Lidl Pan Integral Mezcla, Argal Paté de Higado de Cerdo. Lunch: Hacendado Pera Conferencia. Middag: Revuelto de champis con jamon, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado. Snacks/Annat: Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Gullón Tortitas de Maiz con Chocolate Negro. mer...
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stadig vikt
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