Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2021
|
59 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
565 kcal
|
Fett: 12,14g | Prot: 16,13g | Kolh.: 99,86g.
Lunch: So Nice Sosis Ayam, Sari Roti Roti Tawar (2). Middag: Jeruk, Quaker Instant Oatmeal, Sari Roti Roti Tawar (2), So Nice Sosis Ayam. Snacks/Annat: Apel. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
santikadp29 's vikthistorik
|