Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2021
|
78 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 112,97g | Prot: 47,77g | Kolh.: 67,35g.
Frukost: Łaciate Śmietana 30%, Kawa (Rozpuszczalna), Olej Kokosowy. Lunch: Słonecznik, Pestki Dyni, Kujawski Olej (10g), Culineo Sos Sałatkowy Koperkowo-Ziołowy, Ogórek (ze Skórką), Kaufland Pomidor Cherry, Papryka o Wydłużonych Strąkach, Fit & Easy Mix Sałat Party. Middag: Kotlet z Kalafiora. Snacks/Annat: Roi du Chateau Camembert. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magda_Llena7 's vikthistorik
|