Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2021
|
71,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3410 kcal
|
Fett: 108,71g | Prot: 126,12g | Kolh.: 453,26g.
Frukost: Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K, Oatly Hafer Barista Edition. Lunch: Oryza Ideal Reis, Mischgemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Middag: Gartenkrone Feinschmecker Art Pfannengemüse. Snacks/Annat: Gletscherkrone Müsli Riegel Haselnuss, Gut & Günstig Müsliriegel, Seeberger Studentenfutter, Schokoladencroissant. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|