Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2021
|
78,9 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1268 kcal
|
Fett: 56,16g | Prot: 88,17g | Kolh.: 107,84g.
Frukost: Myprotein Impact Whey. Lunch: Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), Fish, Aashirvaad Roti, Masoor Dal, Paneer, Egg White. Middag: Paneer. Snacks/Annat: Khichdi, Almonds, Milk, Cashew Nuts, Walnuts, Biscuit, Watermelon. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ankeet Ghosh 's vikthistorik
|