Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2021
|
94,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 78,43g | Prot: 74,39g | Kolh.: 135,06g.
Frukost: Вареное Яйцо, Palermo Сыр Твёрдый, Рот Фронт Халва Глазированная, Кофе, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Artfruit Авокадо ХАСС, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Tortillas Лепешка Пшеничная, Now Omega-3, NULKA Спирулина. Lunch: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Palermo Сыр Твёрдый, Fresh Food Томаты Вяленые в Масле с Итальянскими Травами, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Куриная Грудка в Медово-Горчичном Соусе. Middag: Экзо Мороженое Манго-Малина. Snacks/Annat: Schweppes Дерзкий Гранат, Bio Max Био Йогурт 2,9% с Мюсли, Клюквой и Вишней. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|