Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2014
|
87,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2075 kcal
|
Fett: 50,83g | Prot: 163,35g | Kolh.: 252,73g.
Frukost: Peak Glucofast, ESN Designer Whey. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ströck Kornspitz, Putenschnitzel. Middag: Soletti Babybrezel Gesalzen, Erdnussbutter, Ströck Kornspitz, Multipower 50% Protein Bar. Snacks/Annat: Weider 52% Proteinbar. mer...
|
Ökar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|