Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2021
|
51,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 31,44g | Prot: 136,82g | Kolh.: 92,85g.
Frukost: Guava, Mushrooms, Golden Farm Mixed Vegetables, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Middag: ABC Saus Sambal , Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte, VECTORLABS Master Whey, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dninditya 's vikthistorik
|