Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2011
|
103,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2011:
|
1912 kcal
|
Fett: 68,45g | Prot: 115,99g | Kolh.: 226,86g.
Frukost: Bananas, Coffee, Go Lean Crunch! - Honey Almond Flax, Milk (Nonfat), Coffee with Cream. Lunch: Deli Thin Sliced Turkey, Carrots, Iceberg Lettuce, Cherry Tomatoes. Middag: Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Garbanzo Chick Peas, Black Beans. Snacks/Annat: Fat Free Salt Free Rice Cakes, Reduced Fat Crunchy Peanut Butter, Apples, Pears. mer...
|
|
2654 kcal
|
Träning:
EA Sports Active 2 - 31 minuter, driving plow truck - 8 timmar och 30 minuter, Vila - 8 timmar och 59 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gallina82 's vikthistorik
|