|
|
1140 kcal
|
Fett: 31,75g | Prot: 62,48g | Kolh.: 155,72g.
Frukost: Pain aux Céréales. Lunch: Champignons de Paris (Sautés), Auchan Riz Complet Riz Rouge Quinoa . Middag: Sauce de Soja, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Auchan Mozzarella . Snacks/Annat: Carrefour Lait Demi Écrémé . mer...
|
|
1488 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 40 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 40 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|