Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2021
|
107,7 kg
Tappat hittills: 27,0 kg.
Kvarvarande: 32,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1910 kcal
|
Fett: 66,73g | Prot: 42,36g | Kolh.: 305,97g.
Frukost: Starbucks Iced White Chocolate Mocha with Almond Milk. Lunch: 365 Organic Chopped Spinach, Trader Joe's Organic Baby Arugula, Silk Cashew Milk, Kashi Toasted Berry Crisp, Dole Bananas, Archer Farms Strawberry Basil Balsamic Vinegar. Middag: Taylor Organic Baby Spinach, Trader Joe's Organic Baby Arugula, Napa Valley Naturals Blood Orange Balsamic Vinegar, Pei Wei Brown Rice (Regular), Pei Wei Thai Coconut Curry Shrimp. Snacks/Annat: Hershey's Kit Kat Miniatures, Hostess Chocolate Cupcake, Magnum Non-Dairy Classic Bar, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Have a great day Jeannie! 💛
20 apr 21 av medlem: shirfleur 1
|
Be encouraged, you can do it
21 apr 21 av medlem: donniemae
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|