Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2021
|
69,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1333 kcal
|
Fett: 68,60g | Prot: 107,97g | Kolh.: 72,38g.
Frukost: Chimarrão, Catupiry Requeijão Cremoso, Crepioca, Café. Lunch: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Ovo, Carne de Panela. Middag: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Branco, Crepioca. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carol Vier 's vikthistorik
|