Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2021
|
82 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2457 kcal
|
Fett: 79,68g | Prot: 127,96g | Kolh.: 312,88g.
Lunch: Метрополис Корзиночка с Ягодами, Агрокомплекс Вареники с Сыром, Агрокомплекс Вареники с Картофелем. Middag: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Myprotein Impact Whey Protein Coffee Caramel, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Груша, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Агрокомплекс Вареники с Картофелем. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|