Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2021
|
93,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 39,59g | Prot: 118,28g | Kolh.: 285,81g.
Frukost: U Chocolat Noir 74% de Cacao, Soy Houmous Mapo, HSN Essentials Isolat Protéines de Soja, Céréal Bio Tartines Craquantes Sarrasin. Lunch: U Chocolat Noir 74% de Cacao, Banane, Soy Soja Cuisine Allégé, Brocoli, Grain de Frais Flageolets Verts. Middag: Jardin Bio Sauce Tomate Provençale aux Fines Herbes, Priméal Protéines Soja, Lazzaretti Torsades Pois Chiche, Oranges. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|