Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2021
|
41,3 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
788 kcal
|
Fett: 25,43g | Prot: 60,86g | Kolh.: 78,38g.
Frukost: DopDrops Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Hortex Клубника Замороженная, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Яйцо. Lunch: Говядина с Черносливом, Фасолевый Суп. Middag: Морковь на Пару, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 0,5%, Яблоко Зеленое, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Amour plastigue 's vikthistorik
|