Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2021
|
95,4 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 63,84g | Prot: 90,89g | Kolh.: 123,66g.
Frukost: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе с Молоком, Мираторг Фарш "Любительский", Увелка Гречка Вареная, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Фабрика Домашних Солений Капуста Маринованная по-Грузински. Middag: Кофе с Молоком, Невский Десерт Зефир Бело-Розовый, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Sen Soy Ореховый Соус, Polar Минтай Филе Порционное, Фабрика Домашних Солений Капуста Маринованная по-Грузински. Snacks/Annat: Клубника. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bosko.0574 's vikthistorik
|