Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2021
|
51,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 71,39g | Prot: 79,95g | Kolh.: 125,61g.
Frukost: Nestle After Eight, Gustafsen Форель Малосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский. Lunch: Merci Темный Шоколад с Начинкой из Марципана 38%, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Сырники с сулгуни. Middag: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом, Помидоры, Гречаники 2. Snacks/Annat: Nestle After Eight, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Сэн Сой Соус Терияки, Капустная лепешка. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|