Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2021
|
63,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 78,55g | Prot: 108,57g | Kolh.: 96,63g.
Frukost: Carla Шоколад , Магнит Авокадо, Milbona Сыр, Dulano Бекон, Tastino Хлеб , Яйцо. Lunch: Pikok Мясо Копчёное, Шпинат, Лук, Редис, Помидоры, Огурец, Красный Сладкий Перец. Middag: Alesto Кешью , Черника, Marlenka Рулет. Snacks/Annat: Клубника, Meggle Творог. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|