Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2021
|
99,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1775 kcal
|
Fett: 73,96g | Prot: 149,45g | Kolh.: 161,09g.
Frukost: Реми Помидоры Красные, Сосиски из Мяса Молодых Бычков, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой). Lunch: Ego Злаковый Батончик Kids, Азбука Вкуса Грудка Куриная под Зерновой Горчицей Запеченная, Зеленый Лук, Руккола, Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Красные. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lucky_Romeo 's vikthistorik
|