Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2021
|
76,6 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 115,56g | Prot: 79,88g | Kolh.: 73,27g.
Frukost: Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка, Авокадо Авокадо, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Рублевский МПЗ Студень Домашний Мясной . Middag: Котлета Домашняя, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AladevaEG 's vikthistorik
|