Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2021
|
73,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
351 kcal
|
Fett: 14,67g | Prot: 21,16g | Kolh.: 36,20g.
Frukost: Tahu Kukus, ABC Sambal Terasi, Nestle Susu Bear Brand, Buncis, Daging Babi Panggang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pebri Santika 's vikthistorik
|