65 kg dah di shading2 ttp aja membludak🥲 walaupun blm capai goals lengan gede bgt ttp bersyukur habit sdh menuju sehat☺️

Visa kostkalendern, 20 april 2021:
1148 kcal Fett: 54,74g | Prot: 88,83g | Kolh.: 75,87g.   Frukost: Telur, ABC Saus Sambal , Prochiz Cheddar Cheese, Alpukat, Air Kelapa. Lunch: Tahu Kukus, Sambal Goreng, Dada Ayam. Middag: Ultra Milk Susu Ultra Rasa Karamel, Nutrijell Rasa Leci. Snacks/Annat: Lupis. mer...

164 Anhängare    Stötta   

1 till 20 av 22
Kommentarer 
TB berapa kaa 
19 apr 21 av medlem: geta08
Pendek 148 149 kayaknya😅 
19 apr 21 av medlem: Ifka pratiwi
aku tinggi 150 bb 85 sering di bilang babon 🥲🥲 
19 apr 21 av medlem: ainijuitha
mauu dong :(  
19 apr 21 av medlem: Intannovalia
tipsnyaa 
19 apr 21 av medlem: Intannovalia
Semangat kak @aini psti bsa walaupun jatuh bangun😅 
19 apr 21 av medlem: Ifka pratiwi
@intan basicnya sih defisit + olahraga tp utk lebih optimal coba nonton channelnya aderai deh 
19 apr 21 av medlem: Ifka pratiwi
cantiiiiqqqq 😍 
19 apr 21 av medlem: aqeirius
keren de tambah cantik 
19 apr 21 av medlem: metihera
Makannya gmn ka? Brp lama ini prosesnya 
20 apr 21 av medlem: in24746
. 
20 apr 21 av medlem: vitaarumdani1
keren ka 
20 apr 21 av medlem: cwe berginggsul
Cantikk masya allah😍 
20 apr 21 av medlem: pq4
cantik banget kaaa 
20 apr 21 av medlem: rahmadaniiu
Terima kasih semuanya utk yg komen🥰🥰. Smga goals kta tercapai tahun ini🥰 
20 apr 21 av medlem: Ifka pratiwi
@in2476 aku agak lama prosesnya krna msh sering cheat day mungkin dan kadang males olahraga mungkin 5 bulanan. Awalnya sdh 52 tp puasa malah baik😅  
20 apr 21 av medlem: Ifka pratiwi
brpa lama kak? 
20 apr 21 av medlem: iva.ulfa
ainijuitha: ya Allah mon maap kak, tpi aku ngakak 😂 
20 apr 21 av medlem: reni isrofi
. 
20 apr 21 av medlem: juleha123
Tinggi badan kakak berapa? 
20 apr 21 av medlem: vitaarumdani1

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Ifka pratiwi 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.