Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2014
|
85,9 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2572 kcal
|
Fett: 75,09g | Prot: 177,36g | Kolh.: 302,92g.
Frukost: ESN Designer Whey, Peak Glucofast. Lunch: Quarkbrötchen, ESN Designer Whey. Middag: Ströck Kornspitz, Gekochtes Ei. Snacks/Annat: Erdnüsse, Pure Fruits Birnensaft, ESN Designer Whey. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|