Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2021
|
42,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
440 kcal
|
Fett: 7,30g | Prot: 57,73g | Kolh.: 38,16g.
Frukost: 아몬드, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). Lunch: 토마토, 삶은 계란흰자, 네떼 닭가슴살 샐러드. Middag: 찐단호박, 코카콜라 제로콜라, 양배추, 잇메이트 소프트 닭가슴살 오리지널, 팽이버섯, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Snacks/Annat: 스타벅스 (Starbucks) 돌체콜드브루. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wndud9965 's vikthistorik
|