Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2021
|
51,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 18,13g | Prot: 145,31g | Kolh.: 106,58g.
Frukost: ABC Sardines dalam Saus Cabai, SuperIndo Beras Merah, Golden Farm Mixed Vegetables. Middag: Lontong Sayur, Egg White, Firm Silken Tofu . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dninditya 's vikthistorik
|