Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2021
|
58,4 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
843 kcal
|
Fett: 14,52g | Prot: 24,77g | Kolh.: 100,27g.
Frukost: Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой). Middag: Северная Гавань Крабовые Палочки, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Рис Вареный. Snacks/Annat: Kozel Пиво Светлое . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choppopbob 's vikthistorik
|