Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2014
|
65,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1732 kcal
|
Fett: 40,67g | Prot: 73,83g | Kolh.: 262,31g.
Frukost: Céréale de Riz Soufflé (Enrichi), Danao Orange Banane Fraise, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Merlan Cuit au Four ou Grillé. Middag: Domino's Pizza Pizza Reine. Snacks/Annat: Kinder Maxi, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Kellogg's Barre Special K Chocolat au Lait, Oranges, Elephant Infusion Pomme Cannelle, Lipton Thé Vert Menthe Intense. mer...
|
|
1893 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 15 minuter, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Vila - 8 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|