Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2021
|
81,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2096 kcal
|
Fett: 76,23g | Prot: 84,15g | Kolh.: 227,07g.
Frukost: Colun Leche Descremada, La Vaquita Queso Mantecoso Laminado, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Hallulla. Lunch: Dole Manzana Verde, Guiso de Lentejas. Middag: Jumbo Vienesa Tradicional, Vino Cabernet Sauvignon, Dole Ensalada Toscana, Huevo, San Benito Skyr Maracuyá, Frutillas. Snacks/Annat: Act II Palomitas de Maíz Sabor Cinema Dulce, Ambrosoli Frugelé, Tottus Croissant Manjar. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|