Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2021
|
97,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2172 kcal
|
Fett: 129,03g | Prot: 65,11g | Kolh.: 188,78g.
Frukost: REWE Leberwurst, Roggenmischbrot. Middag: Eiersalat, Bratkartoffeln, Bratwurst, Paniertes Schnitzel. Snacks/Annat: Äpfel, Banane, Ja! Donauwelle , Fantakuchen. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|