Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2021
|
42,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 61,67g | Prot: 74,73g | Kolh.: 125,62g.
Lunch: Pırasa, Söke Tam Buğday Unu, Doğalsan Yulaf Kepeği, Tam Buğday Ekmeği, Sızma Zeytinyağı, Karnabahar. Middag: Sızma Zeytinyağı, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Nimet Tam Buğday Ekmeği , Bulgur Çorbası. Snacks/Annat: Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Mis Yarım Yağlı Süt, Fındık, Çerezya Yerli Çiğ Badem, Güllaç, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Leblebi, Ceviz. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
venuste1ada1 's vikthistorik
|