Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2021
|
84,2 kg
Tappat hittills: 12,0 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 91,84g | Prot: 90,11g | Kolh.: 26,16g.
Frukost: Slim-Fast Keto Fat Bomb Peanut Butter Cup, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Sports Research Collagen Peptides, Coffee. Lunch: Taylor Farms Chicken Caesar Salad. Middag: Chaffle, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Mission Avocado. Snacks/Annat: 4505 Chicharrones, Simply Nature Raw Cashews, Walnuts & Macadamia Nuts. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pepe.dennis 's vikthistorik
|