Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2021
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1266 kcal
|
Fett: 35,97g | Prot: 82,20g | Kolh.: 151,23g.
Lunch: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Muz, İçim Laktozsuz Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Middag: Etsiz Domates Soslu Makarna. Snacks/Annat: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Kepekli Ekmek, Hardline Whey 3Matrix. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nawalmarwan 's vikthistorik
|