Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2021
|
67 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1975 kcal
|
Fett: 76,89g | Prot: 31,13g | Kolh.: 286,60g.
Frukost: King Island Кокосовая Сгущёнка, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, ВкусВилл Псиллиум, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая. Lunch: Ашан Лапша Удон с Овощами, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Велком Колбаса Вегетарианская Классическая, Tomtom Икра из Запеченного Сладкого Перца с Вялеными Томатами, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Middag: ВкусВилл Торт Постный Морковный с Пеканом . Snacks/Annat: Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,3 L), Яблоко Зеленое, ВкусВилл Кунжутная Паста с Тёмным Шоколадом , Банан. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CinnamonOnTheMoon 's vikthistorik
|