Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2021
|
69,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2219 kcal
|
Fett: 114,79g | Prot: 106,59g | Kolh.: 195,82g.
Frukost: Голден Яблоко, Чибо Кофе без Сахара, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Lunch: Брест Литовск Сыр Финский, Петелинка Картошка с Курицей в Духовке. Snacks/Annat: Магнит Морковь Свежая, Веселый Молочник Кефир 1%, Обед Буфет Чай Чёрный с Лимоном и Мятой, Toblerone Шоколад, Яшкино Вафли Шоколадные, Колос Вафли, Щедрые Хлебцы Гречневые, Магнит Морковь Свежая, Сметанин Кефир 1%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AngelNebesny 's vikthistorik
|