Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2021
|
95,8 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 101,52g | Prot: 82,19g | Kolh.: 69,96g.
Frukost: Помидоры, Вареное Яйцо, Мираторг Фарш "Любительский", Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мираторг Фарш "Любительский", Вареное Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Middag: Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Станция Молочная Сметана 15%, Liebendorf Сыр Эдам. Snacks/Annat: Кофе, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bosko.0574 's vikthistorik
|