Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2021
|
78,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 127,36g | Prot: 73,03g | Kolh.: 72,46g.
Frukost: Boczek, Jajecznica. Lunch: Masło, Łaciate Śmietana 30%, Kawa (Rozpuszczalna), Olej Kokosowy, Zupa Jarzynowa. Middag: Rolnik Sałatka Szwedzka, Brązowy Sos Pieczeniowy, Polędwiczka Wieprzowa. Snacks/Annat: Torras Czekolada Gorzka z Miętą, Piątnica Śmietana 30%, Mlekpol Mazurski Smak Twaróg Tłusty. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magda_Llena7 's vikthistorik
|