Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2021
|
91,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1568 kcal
|
Fett: 65,58g | Prot: 84,36g | Kolh.: 158,25g.
Frukost: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Ляховичок Творог 9%, Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки Боярские. Lunch: Вареное Яйцо, Дмитрогорский Продукт Сардельки Говяжьи Гост, Barilla Макароны Отварные. Middag: Дмитрогорский Продукт Сардельки Говяжьи Гост, Борщ. Snacks/Annat: Exponenta High-Pro, Зефир в Шоколаде. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
energoshok 's vikthistorik
|