Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2021
|
72,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 51,42g | Prot: 102,70g | Kolh.: 167,03g.
Frukost: Martabak Telur, Tempeh (Cooked) , Indomie Mi Goreng, Nasi Putih, Sari Roti Roti Sobek Coklat. Lunch: Sunpride Banana, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). Middag: KFC Crispy Chicken Wing, KFC Chicken Drumstick Original Recipe. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
Alan Kusuma 's vikthistorik
|