Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2021
|
72,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2329 kcal
|
Fett: 120,78g | Prot: 147,26g | Kolh.: 161,92g.
Frukost: Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato Fondente, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola. Lunch: Nuggets di Pollo, Pasta al Pesto. Middag: GranArt Lingue Croccanti, Gran Pavesi Cracker Salati, Scottona Maxi Hamburger, Costine di Maiale. Snacks/Annat: Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
caronte78va 's vikthistorik
|