|
|
1213 kcal
|
Fett: 28,64g | Prot: 88,32g | Kolh.: 135,39g.
Frukost: Сухари Меркадона Злаки, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ellenika Пикантная Паста из Перца с Сыром Фета, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Соевое Мясо, Помидоры, Морковь, Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима). Middag: Челны Хлеб Хлеб Серый, Вино Красное Сухое, Гаспачо. mer...
|
|
3626 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 1 timme och 15 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|