Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2021
|
48,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 72,08g | Prot: 18,69g | Kolh.: 211,56g.
Lunch: Palmitos, Sushi Tempura, Sushi Palta. Middag: Milka Chocolate Dessert, Plátano, Manzana, Milka Chocolate Blanco, Varsovienne Trufas, Evercrisp Cabritas, Tomates. Snacks/Annat: Sabu Mani Japones, Costa Cacao 62%. mer...
|
|
1298 kcal
|
Träning:
Cykling - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 16,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|