Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2021
|
117,8 kg
Tappat hittills: 26,7 kg.
Kvarvarande: 47,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
711 kcal
|
Fett: 45,80g | Prot: 22,82g | Kolh.: 57,22g.
Frukost: Menemen, Yeşil Zeytin, Ceviz, Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu). Middag: Tarhana Çorbası, Kabak Yemeği. mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bozgulseren217 's vikthistorik
|