Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2021
|
70,4 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
925 kcal
|
Fett: 31,98g | Prot: 40,68g | Kolh.: 118,07g.
Frukost: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Nutella Selai Coklat, MS Glow MS Black. Middag: Sinti Bumbu Pecel, Kubis, Rendang, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|